Oefentherapie Mensendieck

Wordpress-Oefentherapie-600_mensendieckOefentherapie Mensendieck is een paramedische behandelmethode, gericht op houding en beweging. Een oefentherapeut is gespecialiseerd in klachten die voortkomen uit een verkeerde manier van bewegen, een ongunstige houding of ademhaling en in spanningsgerelateerde klachten.

De oefentherapeut Mensendieck geeft u inzicht in het ontstaan van de klachten en hoe u deze zelf kunt beïnvloeden. In een aantal stappen wordt u zich bewust van uw eigen houding, manier van bewegen, ademhaling en spierspanning in het lichaam en de mogelijke beperkingen die deze veroorzaken in uw dagelijkse handelingen (thuis, hobby, sport en/of op uw werk).

Met deze actieve aanpak vergroot de oefentherapie Mensendieck uw zelfredzaamheid en zelfstandigheid bij het omgaan met uw (chronische) klachten. Belangrijk is dat u leert om kritisch naar uzelf te kijken en zelf verantwoordelijkheid neemt voor de klachten.

oefentherapie_ruggegraatVeel voorkomende klachten die in de praktijk behandeld/begeleid worden zijn:

  • Rugklachten
  • Nek/Schouderklachten al dan niet met uitstraling naar het hoofd en de armen
  • Heupklachten
  • Hoofdpijnklachten
  • Lichamelijke klachten gerelateerd aan uw werkzaamheden, beroep of sport.
  • Afwijkingen in uw houding of manier van bewegen, zoals scoliose, opgetrokken of naar voren staan van de schouders, naar binnen of buiten staan van de benen, versterkte holling in de onderrug of versterkte bolling in de bovenrug.
  • Ademhalingsklachten
  • Neurologische aandoeningen, zoals een rug- of nekhernia, multiple sclerose, zenuwaandoeningen of de ziekte van Parkinson.
  • Artrose
  • Reumatische aandoeningen, zoals reumato├»de artritis of de ziekte van Bechterew
  • Whiplash

Tevens heeft de praktijk als extra aandachtsgebied bekken- en bekkenbodemklachten, al dan niet gerelateerd aan de zwangerschap:

  • Bekkenpijn
  • Bekkeninstabiliteit tijdens en na de zwangerschap
  • Bekkenbodemklachten
  • Incontinentieklachten/urineverlies
  • Individuele zwangerschapsbegeleiding
  • Lichamelijk herstel na de zwangerschap